Sunday, October 14, 2012

Draga koso, prestani da opadas vec jednom !


Project 360 part 4 ove nedelje izgleda ovako:

Glupav neki virus..Nista nos, nista grlo, samo mi se spava..zevv!

Nastavak teksta inspirisan Snow - inim postom o kosi..male mudrosti pokupljene usput i isprobane na sopstvenoj kozi tj. kosi :)  (jedno 10 stavki pocinje sa NE :)) Mozda nece spreciti opadanje, ali ce pomoci da kosa bude zdravija i izgleda lepse :)
  1. Ne perite kosu vrelom vodom (mozda vam se cini da kosa posle toga izgleda cistije, ali visoka temperatura vode poremetice ph vrednost vlasista i dodatno ce isusiti vrhove). Ovo je posebno NE za crvenokose devojke :)
  2. Ne koristite agresivne sampone. Ne znaci da ako sampon dobro peni, dobro pere kosu. Pena je samo propratna pojava. Sodium Lauryl Sulfate i Sodium Laureth Sulfate su sastojci koje dodaju Fairy deterdzentu za sudove pa pere masnoce i u hladnoj vodi :)) (nisu kancerogeni ali su iritansi pa devojke sa dermatitisom, paznja!)
  3. Ne sipajte sampon direktno na kosu. Razblazite ga sa malo vode ili ga bar rastrljajte po dlanovima i umasirajte. 
  4. Oprezno sa kolicinom sampona. Ne, nije potrebno narocito samponirati krajeve..dovoljna je pena koja je vec nastala.
  5. Jedno samponiranje kose (koju perete jednom u 3-4 dana) je sasvim dovoljno pod uslovom da ne radite u nekoj sendvicari ili na mestu sa puno prasine. To sto kosa skripi pod prstima ne znaci da je cista nego da je voda kojom je perete tvrda (to skripi kamenac :))
  6. "Kosa se navikava na sampon" - ova je tvrdnja, po meni, polutacna. Mozda je sampon samo pun silikona pa pokusajte da svakog treceg pranja koristite sampon za dubinsko ciscenje.
  7. Regenerator se stavlja od krajeva prema korenu a ne suprotno. I nikako na teme!
  8. Ako se uzasavate cekanja od 5 (ili vise minuta) da maska za kosu odradi svoje, umotajte kosu u kapu za tusiranje pa preko stavite topao peskir :)
  9. Kosa se pere sa glavom nanize, a ne ispod tusa, iz jednog prostog razloga - razni dodaci iz sampona i regeneratora se razliju po ledjima pa posle imate problem sa aknama na ramenima i ledjima
  10. Potrudite se da zadnja voda kod ispiranja bude sto hladnija - zatvorice kutikule, a kosa ce biti sjajnija.
  11. Skup sampon ne znaci i dobar sampon (zli pogled prema Keune standu). Kad nadjete sampon koji vam odgovara, prepisite listu sastojaka :)
  12. Posle pranja, kosu iscedite i lagano protresite pa uvijte u dobroupijajuci peskir. Kosa se ne trlja i ne uvija kao da cedite ves. Vlazno vlakno je mnogo podloznije pucanju i kidanju.
  13. Priustite si, s' vremena na vreme, tretman uljima. Masaza temena je taako opustajuca (jos kad vam je neko drugi radi :)) a kosa ce vam biti zahvalna
  14. Pre feniraranja pustite da makar ona prva vlaga ispari iz kose prirodno. I ne mora fen bas na najjace... Uperite mlaz fena na podlakticu 30 sekundi (koliko u proseku fenirate jedan pramen) Boli i pece, jel da? Pa i kosu boli, nema veze sto je vec mrtva (i ne ume da govori)
  15. Ako se fenirate na dnevnoj (dvodnevnoj, trodnevnoj..) bazi, koristite sprejeve za zastitu od toplote
  16. Pazite kakvu cetku za feniranje koristite. Metalne cetke + vrelina = sprzeni krajevi
  17. Ne koristite gumice za kosu sa metalnim delovima. Sem sto ce prelomiti kosu, moze se desiti da kad povucete gumicu, pocupate i ceo pramen
  18. Obratite paznju na kakvoj jastucnici spavate. Pamucne jastucnice dodatno izvlace vlagu iz kose. Ako imate mogucnost, nabavite par satenskih pa rotirajte. Kosa (koja ce po jastucnici kliziti, a ne se zapetljavati) i koza (koja se nece dodatno nabirati) bice vam zahvalne :)
  19. Devojkama sa duzom kosom preporucujem spavanje sa pundjicom lagano smotanom na vrh glave. Lakse ce vam biti da se ujutru rascesljate a i nece se desavati da se u snu pocupate :)
Pocinje sezona grejanja i nosenja kapa pa ce se kosa brze mastiti i brze gubiti elasticnost i sjaj. Napravite nedeljnu rutinu koje cete se pridrzavati i nema razloga za brigu :))

Kako se borite sa sezonskim opadanjima? Podelite tips and trics :)

54 comments:

  1. uff znači ja skoro sve radim krivo sa svojom kosom :)) a buuu, sad se osjećam grozno :))

    ReplyDelete
  2. Korisni saveti, za neke sam ranije cula, i neke sam poslusala, druge ipak (ili za sada) ne. Moja kosa je btw par santimetara "duga", tako da nemam problem sa rascesljavanjem, ne susim je fenom, a ni ne farbam se.

    ReplyDelete
  3. Ih, sve mi ovo napisa pred kupanje. Moraću laptop u tuš kabinu, pa fino pratit korak po korak. :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ti se ne racunas dok se ne osisas kao princ Valijant :D

      Delete
  4. Bas sad trebam da perem kosu, pa odoh da ispravljam rutinu korak po korak :)

    ReplyDelete
  5. ja sam popila zalihe Fitovala (jednom prilikom mi je pomogao), drugih kombinacija vitamina za kosu, a sada pijem b-kompleks... Prestala sam da se farbam u narandzasto, praktikujem sve sto si napisala i kosa mi i dalje opada... Bojim se - ocelavicu! Kazu vreme, kazu period, kazu godine, kazu stres... A ja ne znam nista :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mene spasio sirup na bazi gvozdja +C vitamin. Sad je kao malo bolje, ali me prosto strah da se ocesljam :))

      Delete
  6. 11.potpuno tacno,provereno.Skup sampon,prepun hemikalija+agresivna reklama=trovanje kose,a ne pranje.Isto vazi i za farbe za kosu,u periodu opadanja kose(jesen)farbanje svesti na minimum.Ispiranje-caj od kamilice(plava kosa),caj od koprive.Ulja,cickovo i orahovo(jeftino u svim apotekama),masiranje cele glave,a nista ne skodi vlasima kose,naprotiv.Nikako sampon 2u1.Umesto gelova,pena,voskova itd,cist Pantenol rastvor ili pivo,efekat isti,a kosa i koren se obraduju:).Stajem,a mogla bih jos...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Slobodno nastavi, ja nisam bila sposobna vise :)) Lepo ti rece - nije trebalo izlaziti iz kuce..

      Delete
    2. Ma,vidis da mi brljavi nesto tastatura:).Da dodam i pakovanje od jajeta i maslinovog ulja,jednom u mesec dana,sat vremena pre pranja,dobro umotano peskirom oko glave(peskir,a ne folija)da bude otvoren sistem(hemicari ce razumeti),itd....

      Delete
  7. Meni kosa užasno opada, počinje me baš biti strah.
    Dosta ovih koraka sam znala, ali mi se lijeno pridržavati. I volim vrelu vodu više od ičega. Sad ću se sjetiti tebe, pa možda budem nježnija prema kosi. :D

    ReplyDelete
  8. Ja s kosom ništa ne radim, osim što koristim šampon. ČAk ne stavljam ni regenerator. Odlična, preodlična stvar za kosu mi je ulje badema. Tak se svakih dva, tri tjedna sva namastim, i tjeme i kosu, i onda to držim nekih 6/7 sati i pravim se da glumim balerinu tako zalizana. I onda kad operem kosu, izgleda mi kao Swartzkopf reklama. Probaj to. A što se opadanja tiče, stalno pada, ali je hvala Bogu imam dosta...Ilina

    ReplyDelete
  9. Baš ti hvala na ovim savjetima. Opada mi kosa strašno!

    ReplyDelete
  10. joj, muke sa opadanjem... ja ne znam više ni kud ću ni šta ću...
    kao šampon, najbolji mi je afrodita od koprive, još kad bih se setila da u njega sipam još pantenola, bilo bi sjajno. sve sa silikonima davno izbačeno iz upotrebe.
    a to ispiranje hladnijom vodom nikako da probam...

    ReplyDelete
  11. Joj kako je gadno kad shvatis da sve radis kako ne treba :D. Meni isto sad opada kosa kao nenormalna, ali kuliram je :P

    ReplyDelete
  12. meni kosa i inače ispada, otkako liječim štitnjaču ostavljam pramenove za sebe...
    ali hvala na ovim savjetima, baš su pametni. inače spavam s pletenicom ili ležernim repom, i ponekad se natrackam bademovim uljem, i kosa je tako sretna poslije:)
    inače stavljam na kosu samo šampon i regenerator, nikakve maske ni išta treće

    ReplyDelete
  13. zanimljivo. moram prestat prat kosu dok se tuširam, to pod broj jedan. i ne nanosit regenerator do tjemena. ostalo manje više radim ok.
    moj tip je kosu poslije pranja ostaviti što duže u ručniku jer mi se čini da je mekša poslije. i nakon što je sfeniram (bez ikakve četke) počešljam je i skupim na kojih pola sata u punđu da ne leti svuda okolo kasnije jer je nedokazana :P i dobije na valovitosti, nije beživotna

    ReplyDelete
  14. hvala za savete predobar post,moja kosa u zadnje vreme isto puno opada,a za spavanje prespavala sam ceo dan:(

    ReplyDelete
  15. Ja nemam živaca svoju kosu tretirat drugačije svaki put kad negdje pročitam nešto novo. Nema čim je nisam hranila, tepala, čitala joj pred spavanje, pjevala, galamila, prijetila... suha, pa suha. Ni frizeri mi nisu znali pomoć.

    A tako je suha da se poslije sušenja, čak i prirodnim putem, uvije, skvrči nešto, nadigne ko neka stvar i ja nju MORAM peglati i fenirati. Tek tad bude kobajagi glatka. Ali i vrhovi pucaju dok kažeš keks. I tako, muko moja :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. I kad sam već nabrijana i u fazonu... ja se ne mogu sjetiti kad meni kosa NIJE opadala. Opada uvijek, mnogo i previše. Ali zato imam i nove kose za poludit. Onih malih dlačica što strše na vrh glave ima toliko da ljudi misle da mi je kosa ispucala, a nije, to fakat nova kosa raste, sve dlake male i debele :D

      Delete
  16. Nisam primetila da mi kosa nesto preterano opada, ali cu ipak isprobati sve sto si napisala gore... :)
    Hvala, u svakom slucaju! :)

    ReplyDelete
  17. Meni opada rekla bih najvise od stresa, i tu nema bas pomoci. Moj provereni savet bi bio da je kosu, kao i nokte, bolje hraniti iznutra nego spolja. Kada ishranu pojacam pre svega ribom, ribljim uljem i raznoraznim semenkicama i istrajem u tome par meseci uvek primetim poboljsanje i kose i noktiju, ali treba upornosti i strpljenja.

    ReplyDelete
  18. Dosta sam novih stvari sad pročitala kod tebe :) hvala ...

    ReplyDelete
  19. super savjeti! većine se i sama pridržavam :) nemam nekih velikih problema sa svojom dugom kosom osim što se petlja to luda. stvarno neznam što više učiniti po tom pitanju (šišanje ne dolazi u obzir) :/

    protiv ispadanja već duže vrijeme koristim subrina recept šampon i super mi je. probaj, stvarno nije skup a možda i tebi pomogne :)

    ReplyDelete
  20. Vecinu ovih stvari vec znam i pridrzavam ih se.
    Sad perem kosu afroditinim samponom od koprive, a balzame obicno mijenjam. Ponekad stavim na rep maslinovo ulje i ostavim sat-dva, i kad operem bude mekano. Trudim se da je susim prirodno koliko god to mogu, a jedina mi je greska da kad se nekad prihvatim feniranja, koristim metalnu cetku, ali eto to je rijetko opet :)) Pokusavam da pustim svoju kosu da izraste dok je ovog ombre-fazona pa da ga iskoristim :D Inace jedan dio je farban a zadnji dio dole je od pramenova i predjen farbom tako da mi se prelivaju tri nijanse :) Ali izrast ce, strpljiva sam :P

    ReplyDelete
  21. super savjeti! :) ovo s vrelom vodom je istina, i vrela voda i feniranje i peglanje izvlače pigment ofarbane kose pa boja puno brže blijedi. ja sam ovisnica o pegli za kosu pa sam baš zbog toga morala iz smeđeg natrag u plavo, ovako sam mirna i farbam se svaka 2 mjeseca, onako sam morala na farbanje svaka 3 tjedna. kosa je jednostavno gubila boju prebrzo, osobito vrhovi... i onda sam imala smeđe tjeme i plave vrhove. :D
    inače, još jedna super stvar - nakon što se kosa osuši, nanijeti malo Macadamia ulja na nju. predobra stvarčica. odlično hrani kosu, štiti, daje sjaj! :) nema tih tekućih kristala ili silikona koji štite k'o Macadamia.

    ReplyDelete
  22. Neštp znala,nešto nisam, u svakom slučaju dobro dođe. I u pravu si potpuno za skupe šampone, ja sad koristim Baleine i Alverde šampone, i ok su mi za kosu. A nakupovala sam se šampona i šampona, sad kupujem ove jeftine i čak mi je kosa i bolja. Jooj, ova Snow je fantastična, hvala za link!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Snow je otkrice :)) Ne znam gde se krila sve ovo vreme :)

      Delete
    2. Kad me vec pominjete da se zahvalim i za pominjanje na blogu, kao i za komplimente :-)
      Ja od ovog tvog spomenutog,odavno izbacih sampone sa silikonima,duze mi kosa ostane cistija i ne talozi mi se taj silikon na glavi. mlakom sampon zapjenim,a perem gotovo sasvim hladnom vodom.Ne vezem je nikad po noci,nekako mi se to cini kontraproduktivno,u smislu da zavezana kosa po noci nije bas zdrava za korjen.Regeneratore i maske ionako ne koristim jer mi je dlaka zdrava i sjajna,nikad mi nije ni pucala,tako da tu i tamo samo spricam regen.u spreju radi lakseg cesljanja. Vise vjerujem u ono sto unosimo u organizam kad je opadanje u pitanju,dakle bitni su vitamini,i vjerujem sa je stres najgora stvar po kosu. Kad intenzivnije krene opadati krenem mazati ulja-ricinus i utrljavati Nirel losion plus oni pomenuti samponi na mom blogu. I neka prica sta ko hoce u korist kupovnih,ali meni je home made maska od zumanaca,maslinovog(argan,ili neko drugo)meda i cimeta najbolja stvar za moju kosu :-)

      Delete
  23. dobri savjeti, mada meni ne koriste uopšte jer imam kosu dužine...čekaj da izmjerim...pa oko 6 cm :)
    ali kćerka ima dugu kosu, pa ćemo primijeniti savjete kod nje.
    kosa joj je opadala dosta ljetos, ali smo primijenili sljedeće: kapsule pivskog kvasca tri puta na dan po jedna i jela je dosta zobenih pahuljica, jaja i ispirali smo kosu čajem od koprive, pa se situacija popravila. nije neko instant rješenje, jer treba oko mjesec i po da se pokažu rezultati, ali ona je ipak još dijete i ne smijem na njoj da isprobavam raznorazne šampone i preparate. vidjeh u jednom komentaru riblje ulje se spominje, e vidiš to bih isto mogla da joj dajem.

    ovo za skupe šampone se slažem, osim u slučaju fitoval šampona. e sad ne znam koliko je kome to skupo, ali oko 10 KM, odnosno 5 eura za pakovanje od 200 ml nije ni jeftino. inače dugo na tržištu traje kao takav, nema milion verzija sa ovim ili onim kao što je to obično kod šampona. a ja inače nemam puno povjerenja u proizvoda koji se stalno mijenjaju...jedan dan šampon sa nekim sastojkom, drugi dan nigdje tog šampona, jer su već izbacili novi. isto ko da eksperimentišu na nama non stop.

    raspisah se ja :)
    želim ti brzo ozdravljenje.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Joj, ja sam negde do 12 g. pila to riblje ulje u kapsulama..i onda sam zgrizla kapsulu (blesavo dete). Od tad na sam spomen Jekoderma povracam :))

      Delete
  24. Super saveti! A meni kosa opada kao luda u poslednje vreme, jos malo pa cu ocelaviti i nisam nashla josh nista sto mi pomaze. ;(

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ricinus ili badem na dlanove pa masaza pre svakog pranja :)

      Delete
  25. Odlican post! Primenjujem sve stavke (osim, nekad, broja dva, ubedljiva vecina sampona na trzistu sadrzi neki od ta dva sastojka pa dodju skoro pa neizbezni) i kosa mi je i dalje u jadnom, prejadnom stanju :((((

    ReplyDelete
    Replies
    1. E ne moze se izbeci ali mozes da izbegnes kombinaciju SLS - a i mentola ili limuna ili neceg takvog sto je kao prirodno ali jos gore iritira :)

      Delete
  26. Sve sam ovo već i sama ustanovila i upražnjavam. Dodala bih još neke stvari iz mog (rigoroznog) režima, kojeg se vjerovatno svako ne bi mogao i neće pridržavati jer je baš rigorozan. S druge strane ja obožavam zdravu i njegovanu kosu i to mi je prioritet broj jedan, ispred bilo čega drugog vezanog s kosom, pa i farbanja na silu.
    1. Redovno stavljanje regeneratora da se kosa lakše rasčešlja nakon pranja jer definitivno je i to razlog pretjeranom opadanju kose - regenerator i 2. način češljanja. Uvijek češljati pramen po pramen, a ne skupiti kosu u rep i onda češljem strugati po njoj i čupati je sve u 16. Ja kosu češljam rijetko. :D Valovita je sama po sebi, pa je puštam da bude svoja, a ne da se mučim i da je ravnam stalno. Samo je zimi češće ravna, pošto je preduga da bih je prirodno sušila i tada je sušim fenom, pa to malo na četku počešljam pri kraju i to je to. 3. Podržavati neke prirodne težnje kose ka određenoj frizuri i obliku prije nego je siliti na nešto deseto jer u mojoj glavi to bolje izgleda. Na duže staze puno pametnija strategija. Npr. ako nije ravna, ne ravnati je nasilno i sl. 4. U svim prilikama trebalo bi izbjegavati kompletno sušenje fenom. 5. Ne stavljati više od 3-4 preparata za kosu po pranju, uključujući i šampon i regenerator. 5. Priuštiti joj vitaminske i hranjive prirodne maske što češće, a povremeno i neku dobru kupovnu i kvalitetnu kupovnu.
    Ima toga još vjerovatno, ali ne mogu više pisati. :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Apsolutno!
      To mao kad sam nosila bob pa hocu da je sve uredno isfenirano a moja kosa to drzi 15 minuta i onda opet po svom :))
      Ma samo da poraste jos malo, da je lepo izravnnam i sve 5 :)

      Delete
  27. Zec i ja se linjamo u duetu, a borim se tako što se češljam samo kad moram i pijem šumeće tablete gvožda. Čekam da prođe samo od sebe :-D

    ReplyDelete
  28. Vjeruj ženi koja 5-6 puta mora otčepiti kadu dok opere kosu - kod ispadanja kose treba srediti problem iznutra. Provjeriti štitnjaču, vitamine, hormone. A onda sve drugo. Ipak, totalno sam impresionirana listom, Kosni Guru ;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Proveravala u vise navrata i sve je ok (cak i krvna slika sto me pomalo zacudjuje) Doktorica preporucila vise teletine i puno zelenila u ishrani a problem mi nije resila pa bar da pokusam da iskontrolisem stetu :))

      Delete
  29. Hehehehe! Dobro je! Nisam jedina opsjednuta sa kosom. :D
    Ja cu da se prihvatim Spiruline sad preko zime, pa cemo da vidimo sta bude. Nije da mi hitno treba (dobro ja pazim ovu svoju cubu na glavi), nego cisto radi poboljsanja kvalitete. Srecom, ne koristim fen. :D

    ReplyDelete
  30. Svaka ti cast sto si se potrudila da sve ovo napises:) Ima cool saveta:) Mislim da definitivno ne treba biti agresivan prema kosi,a sve drugo - obrni, okreni, svede ti se na isto:(

    ReplyDelete
  31. dobri savjeti, ja bih još samo dodala da su izmjene godišnjih doba, odnosno prvenstveno jesen i proljeće vrijeme kad kosa možda malo više ispada... a što imaš dužu kosu to ti se čini da je više ispada iako to niti ne mora bit' istina ;)

    ReplyDelete
  32. Ne znas ni kol'ko sam ti zahvalna na ovome postu. Bas imam problema, a ti si napisala dosta stvari koje jos nisam probala. Pokusat cu sve pofatat! :D

    ReplyDelete
  33. awesome post :D kod snow sam već pisala o argan ulju koje kupujem u badem butiku za cenera i stavim par sati prije pranja na kosu. može i maslinovo ulje, ali ako je kvalitetno. jer nekvalitetno ulje dodatno ujebe kosu. moram i ja posvetiti post na blogu o tome.
    super savjeti, tenk ju :)))

    ReplyDelete
  34. hej, inače ne koristim ti moroccanoil nego baš ulje od makadamije.
    http://cdn.feelunique.com/img/products/Macadamia_Healing_Oil_Treatment_30ml1289914672.jpg

    moroccanoil ulje mi nije neko, kupila sam bočicu i probala ga, al makadamija je 1000x bolja :)

    ReplyDelete
  35. Auuuuuu covece, prosvetlila se me za neke stvari, nesto sam znala ali za nesto pojma nisam imala. EXTRA post, hvala za ovo! :))

    ReplyDelete
  36. Lepo si ti ovde sve sabrala. Ne vodim nesto posebno racuna iako znam pravila..sve zavisi koliko zurim..sve sam ja to odavno doktorirala, jos kao klinka opsednuta kozmetikom, skupljala sam clanke i intervjuisala redovno mamu i baku, lepila sve u sveske, kupovala sve moguce casopise, znam sve ali to je ono-kao i za cigarete. Znas da su stetne ali... Sta hoces,uostalom, divna ti je kosa i boja, da ne zaboravim da naglasim!

    ReplyDelete
  37. jako koristan post, hvala :)
    većinu nisam znala, a nešto malo jesam. sve u svemu proučit ću još detaljnije i primjeniti :)

    ReplyDelete
  38. Samo da ti kazem da je urodilo plodom :). Pre neki dan, perem ja kosu i razmisljam... Dobro je, peres je nad kadom...Regenerator od dole stavljaj...Ne trljaj koren regeneratorom...Ako skripi kosa ne mora da znaci da ti je cista...Ne lomi je, nego peskirom polako...Uglavnom, moja kosa ti je zahvalna :)

    ReplyDelete
  39. Kako si lepo sve ovo srocila..bas sam uzivala citajuci..tacno se vidi da jako volis svoju kosu i puno je 'samostalno' negujes , sto je za svaku pohvalu!
    ovaj tvoj post bi trebalo objaviti u nekim tiraznim novinama , da ljudi nesto nauce..
    :*

    ReplyDelete
  40. Odličan post!
    Meni inače kosa dosta opada al nemam neki lijek protiv toga :( Osim opadanja nemam nekih većih problema.

    ReplyDelete
  41. Ja imam kosu koja je nesto izmedju talasaste i kovrdzave, ali je dosta suva. I ne znam sta da radim kako bi mi kosa bila sjajnija. Uglavnom je ne susim fenom, perem je jednom do dva puta nedeljno. Dosta mi se mrsi kosa. Koristim elseve sampon i regenerator, ne znam da li je dobar ili ne... Jedino sto je dosta cesto vezem. Ne znam sta radim pogresno (sem tog vezanja kose...) a ona je i dalje suva... Ako moze neka pomoc ili preporuka sta da koristim, stvarno bih bila zahvalna :D

    ReplyDelete